健康と若さを保つサプリメントと、女性にお勧めしたいサプリメント

バイアクティブ

バイアクティブは、女性の骨のためのサプリメントです。

 

健康で丈夫な骨を作るのに欠かせないカルシウム、ビタミンD、ビタミンKが最適な比率で配合されたサプリメントがバイアクティブです。特に、骨の健康に気づかう女性にお勧めできます。バイアクティブに含まれているカルシウムの量は、1粒で500mg。これは女性が1日に必要とされている量の半分です。また、カルシウムをビタミンDやビタミンKと一緒に摂ると、より丈夫な骨を作れるということが知られていますが、バイアクティブには、このビタミンDとビタミンKが程よい割合で配合されているため、骨づくりにとても効果的です。また、低カロリーでありながら、甘いキャラメルのような食感であることも、バイアクティブの特徴です。

 

バイアクティブは、骨粗鬆症の予防に効果的です。

 

バイアクティブをはじめとしたカルシウム主体のサプリメントは、適正な量を飲んでいれば副作用の心配はありません。ただ、過剰な量を長期間摂取すると副作用が出る可能性があります。その1つは腎臓結石で、これは、石の材料となるカルシウムが血液中に多くなり過ぎることから起こります。また、同じ理由から、動脈が石灰化を起こす場合があります。ミルクアルカリ症候群と呼ばれる症状は、カルシウムをアルカリ剤を一緒に、しかも過剰に飲み続けると起こる症状です。水分を多く摂りたくなったり、嘔吐や便秘などがミルクアルカリ症候群の特徴です。マグネシウムのサプリメントを一緒に飲んでいる場合には、これらに注意してください。